Domácnost čtení na 2 minuty
Obdrželi jste zprávu, že někdo z vašich příbuzných či známých míří do vašeho města a při té příležitosti vás hodlá navštívit? Možná, že váš domov není úplně dokonalý, ale je váš. Přesto je přáním každého, aby se návštěva cítila co možná nejlépe. Existují drobné triky, díky kterým se jim od vás nebude chtít ani odjíždět.
Zdraví čtení na 2 minuty
Dnešní moderní doba je chaotická, uspěchaná a člověk se nevyhne stresu. Na každého může stres působit jinak. Zatímco někomu se bude pořád chtít spát, druhý ačkoliv by rád, nezamhouří oko. Problémy s usínáním a kvalitou spánku jsou dnes velmi častý problém. Existuje na to mnoho rad i řešení, mezi něž patří i náš dnešní recept na horké heřmánkové mléko.
Domácnost Praktické tipy čtení na 2 minuty
Máte Už delší dobu dojem, že by vaše kuchyně uvítala pár drobných nebo i větších změn? Rekonstrukce kuchyně většinou nebývá levnou záležitostí. Pokud tedy toužíte po změně, ale přitom nechcete utrácet větší množství financí, jste tady správně. Poradíme vám 8 levných způsobů, díky kterým se vám podaří změnit vzhled vaší stávající kuchyně. Za málo peněz, hodně muziky.
Domácnost čtení na 2 minuty
Už to nebude dlouho trvat a máme tady Velikonoce. Sotva jsme uklidili dekorace z Vánoc a chvíli si odpočinuli, máme tady další svátek, ke kterému se pojí výzdoba. Kdo by nemiloval barevnou jarní výzdobu. Obzvlášť tu velikonoční, kde nesmí chybět vajíčka, zajíčci, beránci, květiny, větvičky, kuřátka a další.
Zdraví čtení na 2 minuty
Pokud jste alespoň jednou vyzkoušeli turistiku, víte, že čistí tělo, mysl a duši. Vědci však nedávno zjistili, že pěší turistika prospívá i mozku. Fyzická nečinnost je spojována s řadou zdravotních problémů, ale studie ukázaly, že zahájením jakéhokoli typu fyzického cvičení lze zabránit chronickým onemocněním, předčasnému úmrtí a zlepšit zdraví a kvalitu života.
Zdraví čtení na 2 minuty
Sluníčko je pro nás nejlepší zdroj vitamínu D, bohužel kosmetika s vysokým ochranným faktorem nám produkci tohoto vitamínu blokuje. Tento vitamín posiluje imunitní systém, kosti a zuby. Pomáhá vstřebávat vápník a fosfor v těle a činí nás odolnými proti mnoha chorobám. Dokonce bylo zjištěno, že nedostatek vitamínu D souvisí s vyšším rizikem onemocnění rakoviny. Přinášíme vám 9 varovných signálů, které není radno podceňovat.
Domácnost čtení na 2 minuty
Boho styl (bohémský styl) poznáte ihned, jakmile vstoupíte do interiéru. Čím je tento styl tak zvláštní? Je zkrátka úplně jiný, než běžné interiéry. Prostě bohémský. Než se dostaneme k bližší specifikaci, prozradíme si, kde se vůbec tento styl vzal.
Zdraví čtení na 2 minuty
Když se zaměříme na zásady pitného režimu z pohledu ájurvédy, zjistíme, že existují ve srovnání s běžnými doporučeními určité odlišnosti. Například u běžného pitného režimu se doporučuje denně vypít minimálně 2,5 litrů a více tekutin. V ájurvédě se naopak doporučuje nepřekračovat 2 litry, jelikož větší množství tekutin představuje nejen zátěž pro ledviny, ale zároveň zavodňuje tělo a brzdí metabolismus.
Životní styl čtení na 2 minuty
Chaotičtí lidé bývají většinou terčem výsměchu, ale ve skutečnosti to nic nevypovídá o tom, že by byli líní, nepořádní či neproduktivní. Ba právě naopak, jejich chaos může být známkou vyšší inteligence. Podíváme se, co na to říkají vědci.
Zdraví čtení na 2 minuty
Toxiny nacházející se uvnitř domu ohrožují naše zdraví víc, než by si člověk pomyslel. Pěstovat pokojové rostliny se rozhodně vyplatí. Snižují projevy alergií, astma, zánětů, dýchacích problémů a dokonce i snižují riziko vzniku rakoviny. Rostliny čistí ovzduší od chemických látek (toluen, formaldehyd, trichlorethylen, xylen a benzen), bakterií, sporu plísní, alergenů, elektrosmogu, prachu, zlepšují tok energií a udržují optimální vlhkost.
Osobní finance čtení na 3 minuty
Lidé dlouhodobě spořící si v doplňkovém penzijním spoření mohou přestat dříve pracovat a odejít do předdůchodu. Na předdůchod nedosáhnou všichni občané, ale pouze ti, kteří si vytvořili na své smlouvě dostatečně vysoký finanční polštář.
Poradna: Tatínkovi vychází důchod pouze 20 tisíc, jak je to možné?
Poradna: Narodila jsem se v roce 1965, vychovala dvě děti a chci do předčasného důchodu
Poradna: Jak to budu mít s důchodem, narodil jsem se v roce 1964?
Poradna: Je mi 61 let a rozhoduji se mezi předčasným důchodem a předdůchodem
Poradna: Kolik let lze být na úřadu práce, aby vznikl nárok na důchod?
Poradna: Nezaměstnanost před odchodem do předčasného důchodu
Poradna: Narodila jsem se v roce 1965, jaké mám důchodové možnosti?
Poradna: Jak dlouho musím být nemocný, abych dostal invalidní důchod?
Poradna: Předčasný důchod o tři roky dříve ve výši 20 000 Kč